【ストレス】ツボ押しで対策！内関・合谷・百会の押し方

ストレスというのは目に見えないから厄介・・・。
私はスマホやパソコンに長時間向き合うと、必ず首がこり、目の奥が痛くなります。
その痛みはストレスの要因になり、自分では対応しようのない不安定な天気が続いたり、気温の寒暖差が激しいとき、などもストレスの要因になります。
それを軽減するためのストレス対策のツボ押し3つ、やっていきましょう。