【老眼】超簡単な対策２つ

家事に、仕事に、スマホ視聴に、テレビ視聴に、読書など
毎日、目を酷使しているのにケアってしてないなぁと思うと当然ですが
夕方になると目がかすむ・・・60代の私の悩み、皆さんはいかがですか？
老眼鏡ってどうしても抵抗がありますよね。
ですが、最近眼鏡屋さんで老眼鏡を作り
仕方なく使うんですが笑
今回ご紹介しているのは超簡単なストレッチです。
とにかく毎日続けることが大事。
同じ悩みの方、やってみてください！