今年は足がほてらない！【足がほてる鍼灸師】

足のほてり族の佐和ですが、今年は、なんと足のほてりで眠れなかった日が1日もないんです。
その理由を自分なりに考えてみました！
昨年までと今年とで違うことは３つ！ストレッチふたつと靴下！
足のほてりの原因や症状は人それぞれではありますが、もしかしたら私のこの情報が役に立つ方がいらっしゃるかもしれません。
そんな方に届くといいなと思って動画にしてみました！

特に今年は猛暑で例年よりクーラー使用時間が長いですし、カラダは冷え続けてます。当然素足だと足も冷えます。
夏は靴下をはくのも暑く感じますが、
私、今年は靴下を履き続けてます。